Cara Supaya Kentut Enggak Bau
Rajin buang air besar
Terus, bagaimana cara biar kentut nggak berbau? Salah satunya adalah dengan rajin buang air besar secara rutin. Ingat, sisa makanan yang terlalu lama ketahan dalam usus besar, bentuk mereka bakal seperti kotoran. Seperti halnya sampah, tentu tumpukan itu bisa menghasilkan bau yang kurang sedap.
Kalau tinja ini cepat dibuang, maka usus besar akan cepat kosong dan gas yang ada di dalamnya pun cepat keluar tanpa beban bau-bau tak sedap.
Bau dari gas dalam perut
Tapi, kalau tinja di dalam usus besar ini terlalu lama dipendam dan nggak dibuang-buang dalam waktu maksimal 18 jam, maka bau gas-gas tadi akan semakin menumpuk dan menyengat.
Mereka bergolak di perut dan kemudian bikin kita semakin mules. Maka pas kentut, gas yang seharusnya keluar nggak berbau, justru kentutnya boncengan sama bau-bau kotoran yang belum dibuang tadi. Hasilnya kentut ketahuan bau, deh! Ihhhh!
Supaya kentut enggak bau, paling enggak sehari kamu buang air dua kalo, yakni pagi dan malam hari. Jadi pas bergaul, enggak ada tumpukan "spesial" di usus kamu!
Penyegar ruangan
Ketika sadar kentut kita bau, segeralah buka jendela. Menyemprotkan parfum, menyalakan korek, atau menggunakan penyegar ruangan, mungkin bisa menyamarkan bau, tapi tidak benar-benar membuat baunya pergi.
Olahraga
Berolahraga teratur akan membantu menyingkirkan setiap udara ekstra di sistem tubuh.
Suplemen
Mengonsumsi suplemen diet. Ada beberapa suplemen yang mampu mengatasi kelebihan gas pada perut. Hal itu dikarenakan, ada kandungan di dalamnya yang mampu memecah glukosa pada makanan dan membantu mengatasi gas berlebih.
0 komentar:
Posting Komentar