Sabtu, 21 November 2015

Manfaat Telur Untuk Kecantikan


Si bulat kecil satu ini ternyata punya banyak manfaat untuk merawat kecantikan. Berbagai kandungan vitamin dan nutrisi lain yang dibutuhkan oleh tubuh bisa kita dapatkan dari telur. Selain itu, cara pengolahannya juga cukup mudah, kok. Kita bisa melakukannya kapan pun saat kita memiliki waktu senggang di rumah. Selamat mecoba!

Mengurangi Minyak di Wajah 
Telur mengandung vitamin E yang berguna untuk menghilangkan minyak berlebih pada kulit wajah kita. Caranya, ambil bagian putih telur lalu campukan dengan bubuk cendana. Oleskan pada wajah dan diamkan selama lima menit. Lakukan seminggu sekali untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Menghilangkan lingkar hitam pada mata 
Dengan kandungan proteinnya, telur juga bisa menghilangkan lingkar hitam pada mata. Apalagi kalau kita kurang tidur, lingkaran hitam pada mata bisa semakin terlihat jelas. Tapi jangan khawatir, ada triknya, kok. Cukup kocok putih telur dan oleskan pada area mata. Kita juga bisa menambahkan potongan mentimun pada mata agar mata lebih segar.

Mengembalikan warna kulit yang belang 
Kandungan protein pada telur juga akan membantu untuk mempercepat kulit beregenerasi. Jadi, cukup mengoleskan campuran putih telur, madu, dan lemon pada area kulit yang belang. Dan lakukan secara rutin agar warna kulit kita cepat normal kembali.

Menghilangkan jerawat 
Kandungan asam amino dan protein yang ada pada telur bermanfaat untuk menghilangkan jerawat. Caranya, ambil bagian putih telur lalu oleskan merata pada wajah. Biarkan hingga mengering, kemudian bersihkan dengan handuk yang sudah dibasahi dengan air hangat terlebih dahulu.

Mengecilkan pori-pori 
Protein pada telur juga berkhasiat untuk mengecilkan pori-pori pada kulit wajah sehingga wajah bisa tampak lebih halus dan lembut. Caranya, campurkan putih telur dan yogurt. Dan aplikasikan sebagai masker wajah. Lakukan minimal seminggu sekali agar kulit wajah kita tampak lebih sehat dan bercahaya.

Mengatasi ketombe 
Tidak hanya untuk kulit saja, ternyata telur bermanfaat juga untuk kesehatan rambut kita, lho. Salah satunya untuk mengatasi ketombe. Caranya cukup mudah, kita tinggal oleskan telur yang sudah dikocok rata sebagai masker rambut. Diamkan selama kurang lebih 20 menit lalu bilas menggunakan shampoo dan air dingin.

Mengurangi kerontokan rambut 
Kandungan zat besi pada telur dipercaya mampu mengurangi kerontokan pada rambut. Kita tinggal campurkan putih telur dan lemon dan oleskan pada rambut sambil melakukan pijatan lembut selama 15 menit. Setelah itu bilas dengan air hangat.

Resep Es Semangka Gampang dan Nikmat


Kumpul bareng sahabat di siang hari yang panas, bakal makin nikmat sambil menyantap es semangka. Gampang, sehat dan nikmat pula. Coba bikin yuk!

Kita butuh:
-          Potongan semangka
-          Gula secukupnya (kalau semangka kita udah manis, enggak perlu terlalu banyak, ini bisa disesuaikan dengan selera kita)
-          Perasan jeruk lemon

Cara membuat:
1. Masukkan potongan semangka, perasan jeruk lemon dan gula ke dalam blender.
2. Tuang jus campuran semangka, perasan jeruk lemon dan gula ke dalam gelas, sampai seperempat penuh. Bekukan dalam freezer di lemari sekitar setengah jam. Keluarkan, kocok dengan garpu.
3. Tuang jus campuran semangka sisa sampai setengah gelas, lalu bekukan ke dalam freezer selama 30 menit, keluarkan sebentar, kocok dengan garpu.
4. Tuang jus campuran sampai gelas penuh, bekukan ke dalam freezer selama 30 menit, keluarkan, lalu kocok dengan garpu. Es sudah siap dinikmati. Sering - seringlah makan buah semangka karena buah semangka banyak manfaatnya lho, girls.

5 Cara Memaksimalkan Otak Kiri


Ada beberapa cara yang bisa kita gunakan untuk memaksimalkan kerja kedua belah otak kita. Semakin sering kita berlatih, semakin maksimal juga kedua sisi otak kita bekerja. Simak 5 cara memaksimalkan otak kiri kita, girls!



Orang yang dominan menggunakan otak kiri pada umumnya lebih gampang bila berhubungan dengan kemampuan bahasa, berpikir kritis, segala yang berhubungan dengan angka, dan berpikir logis. Umumnya mereka yang dominan dengan otak kiri, bekerja pada bidang yang membutuhkan ketelitian dan analisis dan bidang-bidang ilmu pasti.

Teori soal otak kanan dan otak kiri pertama kali diperkenalkan oleh peraih hadiah Nobel, Roger W Sperry tahun 1981.   Namun pada perkembangan, riset menunjukan kalau manusia enggak hanya dominan otak kanan atau otak kiri. Menurut Profesor Jeff Anderson yang mempelajari soal neurosurgical mapping service di University of Utah, kedua bagian otak kanan dan kiri bisa dimaksimalkan. Berikut caranya:


Mendengarkan musik klasik

Musik klasik terbukti secara ilmiah bisa merangsang kerja otak bagian kiri. Makanya kalau kit belajar matematik atau sedang menulis, sangat disarankan untuk mendengarkan musik klasik.

Belajar berdebat

Berdebat melatih kemampuan otak untuk berpikir cepat dan mengungkapkan pikiran dengan baik. Kalau kita terbiasa berdebat, otak bagian kiri akan terlatih dengan baik. Jadi kalau ada guru bertanya coba deh untuk menjawab, ini secara enggak langsung melatih kita berbicara dan berpikir kritis.



Mengubah rutinitas

Rutinitas membuat otak, terutama otak kiri enggak bekerja secara maksimal. Jadi rangsang terus otak untuk terus bekerja. Paling gampang adalah mengubah rute pulang dan pergi ke sekolah. Pilih jalur-jalur alternatif yang seru tiap dua atau tiga kali seminggu ya.

Mengisi TTS dan sudoku

Mengisi TTS merangsang otak untuk berpikir kritis dan menajamkan memori soal huruf, kata dan berbagai peristiwa di masa lalu. Sementara Sudoku melatih otak kita untuk mengenal angka-angka dengan cepat.

5 Cara Memaksimalkan Otak Kanan


Keahlian yang kita miliki dipengaruhi oleh cara kerja otak kita. Ada yang menggunakan otak kiri dan ada juga yang menggunakan otak kanan. Tapi sebenarnya kita bisa menggunakan kedua otak kanan dan otak kiri, lho. Simak 5 cara melatih otak kanan kita, girls!



Ada dua bagian otak kita yang mempengaruhi kerja dan cara berpikir kita, yaitu otak kanan dan otak kiri. Orang yang dominan menggunakan otak kanan pada umumnya akan lebih gampang mengenali wajah orang, gampang mengekspresikan dan membaca  emosi, menyukai musik, punya intuisi yang kuat dan lebih kreatif. Umumnya mereka yang dominan di otak kanan, bekerja pada bidang kreatif dan seni. Untuk memaksimalkan otak kanan bisa coba 5 cara ini:

Belajar alat musik

Penelitian membuktikan kalau pemusik atau orang yang bisa memainkan alat musik menggunakan lebih banyak otak kanan dari pada otak kiri. Jadi enggak ada salahnya kita mencoba belajar salah satu alat musik. Enggak perlu jago sih, paling enggak kita bisa memainkan satu lagu sederhana.



Meditasi

Salah satu keuntungan dari meditasi adalah melatih diri untuk berkonsentrasi pada pikiran sambil memvisualisasikan sesuatu. Misal membayangkan pemandangan penuh pepohonan yang hijau, laut yang tenang dan hal-hal yang membuat kita nyaman.

Nah, kita bisa nih berlatih untuk memvisualisasikan sesuatu sehingga otak kita terangsang untuk menyimpan memori secara visual. Alternatif lain dari meditasi adalah 'ngelamun'. Saat melamun ini coba visualisasikan satu tempat secara detail. Misalnya, kamar kita. Bayangkan apa aja isi kamar, di mana posisi meja belajar, lalu di meja belajar ada berapa benda. Bentuknya seperti apa dan warnanya seperti apa.


Belajar menggambar

Walaupun kita enggak punya bakat menggambar, enggak ada salahnya untuk belajar menggambar. Saat menggambar kita akan merangsang otak untuk mengenal dan mengingat secara detail satu bentuk. Enggak perlu menghasilkan gambar yang terlalu bagus sih, tapi paling enggak dengan membuat satu bentuk lalu mewarnainya, ini sudah merupakan satu latihan buat otak kanan kita.

Belajar menulis

Menulis melatih kreativitas dan daya imajinasi. Ini membuat otak kanan kita bekerja dengan baik. Kita bisa memulai dengan menulis di diary, Twitter  atau Path. Tulis hal-hal yang sederhana aja yang kita alami sehari-hari. Menulis juga melatih kita untuk mengungkapkan emosi lebih baik.

Merajut dan menjahit

Kedengaran seperti hobi ibu-ibu enggak sih? Hi-hi-hi tapi sebenarnya aktivitas nih sangat membutuhkan konsentrasi dan melatih otak untuk tetap fokus. Bayangkan kalau merajut atau menjahit kalau enggak bisa fokus dengan pola rajut atau pola jahitan, pasti berantakan kan?

Cara Belajar Efektif Tanpa Stress


Belajar emang suka bikin kita pusing dan stress karena banyaknya bahan ujian. Tapi, tenang aja, girls... Ada tips dan trik tertentu kok supaya belajar kita lebih menyenangkan. Ini dia cara belajar efektif tanpa stress.
Belajar kelompok
Serunya belajar bareng teman-teman adalah kita bisa belajar sambil bermain. Jadi, pasti enggak gampang stress karena bakal ada bumbu-bumbu bercanda sama teman. Lagipula, kalau belajar bareng teman-teman kita akan lebih banyak tahu. Lumayan, kan, soal-soal yang kita enggak ngerti jadi gampang terpecahkan berkat diskusi?

Bikin playlist
Supaya enggak suntuk pas belajar sendirian, kita bisa meningkatkan mood dengan playlists kesayangan. Misalnya, kita mau dengerin lagu tema galau atau malah lagu yang nge-rock buat menemani kita belajar hari itu. It's okay! Selama itu jadi mood booster buat kita, lagu apa pun boleh, kok, kita pasang. Hi-hi-hi. Dan, tahu kan kalau musik itu emang bisa membantu kita belajar, lho.
Nongkrong sendiri
Kadang-kadang nongkrong seorang diri di dalam kafe terus mojok buat belajar itu seru juga, lho. Kita bisa dapat pemandangan baru selain perpustakaan, ruang kelas, atau kamar kita. Pemandangan baru ini bisa bikin otak kita lebih fresh buat semangat terus sepanjang belajar.

Cemilan favorit
Enggak perlu mikirin soal diet kalau lagi belajar. He-he-he. Pas belajar, kita wajib banget siap sedia cemilan atau snacks favorit kita. Jadi di kala udah bete gara-gara susah menghafal bahan ujian, kita bisa baca pelan-pelan dulu sambil mengunyah cemilan. Dijamin lebih happy, deh, belajarnya. Hi-hi-hi.
Siapin rewards!
Ini seru lho, girls! Jadi, kita bisa mempersiapkan rewards kalau kita udah belajar serius. Misalnya, kalau kita udah mengerjakan soal-soal untuk pelajaran Matematika, kita boleh banget menikmati waktu selama 2 jam penuh untuk nonton film favorit. Atau, kalau kita udah menghapal istilah-istilah yang ada di pelajaran Geografi, kita baru boleh baca komik yang ditunggu-tunggu.

Selain Ekonomi, Ini 5 Jurusan Kuliah Anak IPS Yang Menjamin Masa Depan


Buat kamu yang jurusan IPS, wajib tahu jurusan-jurusan kuliah program IPS yang bagus buat karier dan juga gaji kita kalau udah kerja nantinya. Selain Ekonomi, seperti Manajemen, Akuntansi dan Ilmu Ekonomi, ini 5 jurusan kuliah anak IPS yang menjamin masa depan.
Psikologi
Belajar psikologi bisa membawa kita ke banyak hal. Kita bisa jadi dokter walau enggak berasal dari jurusan IPA waktu SMA. Jurusan ini juga bisa merambah berbagai bidang baik industri, organisasi, kesehatan, olahraga dan sebagainya. Selain itu, ada nilai tambah juga jadi anak Psikologi, kita bisa membaca karakter orang hanya dengan memperhatikan dia selama beberapa saat, lho. He-he-he.

Daftar universitas favorit di Indonesia dengan jurusan Psikologi:
Universitas Indonesia
Universitas Gadjah Mada
Universitas Padjajaran
Universitas Pelita Harapan
Universitas Airlangga


Ilmu Hukum
Ini adalah salah satu jurusan kuliah di Indonesia bahkan di dunia yang bisa menjamin masa depan, lho. He-he-he. Pilihan pekerjaan cukup terkonsentrasi alias enggak melenceng dari dunia hukum dan hampir semua profesi hukum itu menghasilkan uang yang banyak. Beberapa contohnya: advokat, notaris, legal staf dan sebagainya.

Daftar universitas favorit di Indonesia dengan jurusan Ilmu Hukum:
Universitas Indonesia
Universitas Gadjah Mada
Universitas Padjajaran
Universitas Kristen Indonesia
Universitas Katolik Atma Jaya


Sastra Inggris
Kita enggak sembarang belajar bahasa Inggris, di Sastra Inggris kita mendapat wawasan luas mengenai kebudayaan manusia, cara manusia modern berpikir dan berperilaku serta mengkritisi budaya-budaya global. Hal-hal itu dibutuhkan oleh industri saat ini. Contohnya: pendidikan, media, penerbitan, bisnis, pariwisata, perbankan, periklanan, bahkan posisi tertentu di pemerintahan.

Daftar universitas favorit di Indonesia dengan jurusan Sastra Inggris:
Universitas Indonesia
Universitas Sanata Dharma
Universitas Pendidikan Indonesia
Universitas Diponegoro
Universitas Gadjah Mada


Ilmu Administrasi Negara
Badan Usaha Milik Negara atau BUMN bisa jadi sasaran kita buat bekerja setelah lulus dari jurusan Ilmu Administrasi Negara. Enggak cuma lembaga non pemerintah, kita juga bisa merambah ke lembaga pemerintahan. Lulusan jurusan ini punya kemampuan membangun administrasi dan manajemen publik yang baik atau biasa dikenal good governance.

Daftar universitas favorit di Indonesia dengan jurusan Ilmu Administrasi Negara:
Universitas Indonesia
Universitas Gadjah Mada
Universitas Sriwijaya
Universitas Sebelas Maret
Unviersitas Brawijaya


Ilmu Hubungan Internasional
Mempelajari ilmu hubungan internasional dapat membawa kita ke berbagai pekerjaan menarik, lho. Enggak cuma menarik, pekerjaan-pekerjaan itu juga bisa menjamin masa depan kita. Contohnya: konsultan internasional, duta besar dan diplomat, serta international officer.

 Daftar universitas favorit di Indonesia dengan jurusan Ilmu Hubungan Internasional:
Institur Ilmu Sosial dan Ilmu Politik (IISIP)
Universitas Airlangga
Unviersitas Gadjah Mada
Universitas Indonesia
Universitas Islam Negeri (UIN) Syarif Hidayatullah

Cara Mencuci Wajah Yang Benar


Wajah bersih dan bebas kilap pastinya jadi dambaan tiap orang. Karena itu, mungkin beberapa di antara kita sering mencuci muka untuk menghilangkan minyak di wajah. Ternyata, hal tersebut merupakan suatu kesalahan dalam merawat wajah kita.

Merawat wajah bisa kita mulai dari hal yang paling dasar, yaitu mencuci wajah kita. Mencuci wajah adalah langkah awal dan krusial dalam merawat kulit wajah. Tapi, seringkali mencuci wajah dianggap enteng oleh kita sehingga kita asal-asalan dalam membersihkan wajah. Padahal enggak perlu mencuci wajah terlalu lama dan sering, yang penting adalah tehnik yang tepat. Salah melakukannya malah bikin kulit jadi kusam dan mengundang jerawat. Yuk, pelajari gimana cara mencuci wajah yang benar untuk mendapatkan wajah yang bersih dan cantik!

Bersihkan makeup terlebih dahulu
Ini adalah aturan yang pertama. Meskipun tujuan dari mencuci wajah adalah untuk membersihkan muka dari kotoran, tapi dengan makeup yang masih menempel pada kulit wajah bisa menyumbat pori-pori wajah kita. Bersihkan terlebih dahulu dengan makeup remover lalu mulailah mencuci wajah.

Memilih produk yang tepat
Sebelum mencuci wajah, teliti dulu dalam menggunakan produk pembersih muka. Sesuaikan dengan jenis kulit wajah yang kita miliki; normal, kering, berminyak atau kombinasi, karena setiap pembersih wajah memiliki kandungan yang berbeda untuk setiap jenis kulit. Kulit normal cenderung aman untuk mencoba berbagai jenis produk.

Boleh enggak menggunakan sabun mandi untuk membersihkan wajah? Menurut para ahli kecantikan, hal tersebut tergantung dari jenis kulit wajah dan seberapa sering pemakaiannya. Jika menggunakannya hanya beberapa kali dan memiliki kulit wajah yang normal atau berminyak, hal tersebut enggak menjadi masalah meskipun kurang tepat. Sedangkan untuk kita yang memiliki kulit yang cenderung kering bahkan sesitif, hal ini enggak dianjurkan karena sabun mandi memiliki kadar pH (tingkat keasaman) yang lebih keras ketimbang pembersih wajah. Salah-salah, muka kita kehilangan kelembabannya.

Mencuci wajah
Basahi wajah dengan air hangat agar pori-pori terbuka. Ambil sedikit cleanser pada tangan dan gosok-gosok hingga berbusa, lalu usapkan pada wajah. Pijat-pijat lembut wajah kita dengan gerakan melingkar ke atas pada bagian pipi, dahi dan dagu. Setelahnya, bilas dengan air dingin agar pori-pori tertutup kembali.

Mengeringkan wajah
Biasanya, kita akan langsung menggosok-gosokkan handuk ke muka agar muka kita langsung kering. Ternyata hal ini dapat merusak kulit wajah. Langkah yang benar adalah dengan menepukkan handuk ke wajah dengan lembut hingga kering.

Gunakan pelembab
Menggunakan pelembab setelah mencuci muka memang enggak memberikan efek lebih bersih dan steril. Tapi manfaat positif yang lain adalah menjaga kelembaban muka agar tetap sehat. Perhatikan produk pelembab mana yang cocok untuk jenis kulit muka kita.

Mulai sekarang, yuk, biasakan cara mencuci wajah dengan benar buat dapetin wajah bersih setiap hari. Stay pretty, girls!
Copyright © 2014 Anda Kepo?